- Безопасность 252
- Бизнес и экономика 4395
- Детская литература 334
- Дом, быт, семья, досуг 2305
- Журналы, газеты, дайджесты 385
- Искусство и культура 7165
- Компьютеры и интернет 2133
- Литература на иностранных языках 152
- Медицина 1215
- Наука и образование 115935
- Продвижение сайтов 626
- Словари, справочники, энциклопедии 598
- Спорт, туризм 1009
- Бильярд 5
- Боевые искусства 342
- Карточные игры 64
- Культуризм 137
- Охота 24
- Путешествия 93
- Руководства 105
- Рыбалка 104
- Футбол 36
- Шахматы 99
- Техническая литература 3376
- Художественная литература 3265
- Эзотерика 933
- Юридическая литература 2678
Книга Силовой тренинг и сердечная выносливость
Загружен: 19.05.2015
Содержимое: текст 31 символов
Описание товара
Ни один вид спорта немыслим без силы (шахматы не в счет, разумеется), а сила - без выносливости, в том числе, сердечно-сосудистой системы. Со слабым или маловыносливым сердцем о каких-либо спортивных достижениях остается только мечтать. Какая уж там сила...
Вместе с тем, именно в этой программе объединены два основополагающих фактора успеха: тренировка и общефизической силы, и сердечной выносливости, позволяющие сделать из обычного спортсмена настоящего атлета. Затронутые в этой книге упражнения можно выполнять как без специальных приспособлений и тренажеров, так и пользуясь обычным спортивным инвентарем, который найдется практически в каждом зале: гантели, гири, штанга, скамейка. Несмотря на кажущуюся простоту, упражнения не так просты, как выглядят вначале. Объединенные вместе одной системой, они позволяет не только повысить вашу выносливость и силу, но и так же избавиться от лишнего жира и приобрести форму, о которой вы раньше только мечтали.
Дополнительная информация
товар на английском языке
Отзывы
0| За последние | |||
| 1 мес | 3 мес | 12 мес | |
| 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0 | 0 | |
